Quererse, cuidarse, dedicarse tiempo… Sabemos que quien planifica su semana sabiendo que en ella existe un tiempo para su cuerpo, para su salud, tiene mucho ganado. Es la mejor inversión para tu vida porque el cuerpo es tu mayor activo y su pilar básico. Deja que te cuidemos, quiérete.

La integración del cuerpo y la mente está presente en todas nuestras sesiones. Fortalecemos nuestro cuerpo, sin forzarlo, sin aumentar de volumen, pero también nos hacemos más fuertes mentalmente a través de la respiración, de la concentración, del equilibrio.